BIO vlašské orechy lúpané / 300g

Vlašské orechy obsahujú zdravé tuky, vlákninu, bielkoviny, vitamíny a minerálne látky. V porovnaní s ostatnými orechmi sú vlašáky najvýznamnejším zdrojom antioxidantov. Sú bohaté predovšetkým na vitamín E, melatonín a tiež polyfenoly, ktoré patria k najúčinnejším prírodným látkam pôsobiacim proti voľným radikálom. Ich vysoký obsah omega-3 nenasýtených mastných kyselín má pozitívny vplyv na činnosť mozgu. Mozog sa rovnako ako vlašský oriešok prevažne skladá z tukov a navyše sa oriešku až nápadne podobá. Výskyt polyfenolov, ALA omega-3, horčíka a arginínu v orieškoch iste ocení každý zástanca zdravého životného štýlu. Ich nízky obsah sacharidov zase ocenia najmä diabetici a vysoký pomer zdravých tukov a bielkovín športovci.

Vlašské orechy od sa hodia ako lahodná pochúťka medzi hlavnými jedlami, v škole, v práci, môžete si ich pribaliť na výlety. Skvele sa hodia ako prísada do müsli, jogurtu, do rôznych kaší, spestria koláče a rôzne dezerty. Dodajú vám energiu a ich konzumácia podporí vaše zdravie!